http://ptitlu.running.over-blog.com/ fr http://fdata.over-blog.net/3/29/77/03/avatar-blog-1120789985-tmpphpgLr1SJ.jpeg http://ptitlu.running.over-blog.com/ Wed, 12 Jan 2011 19:30:45 +0100 Wed, 12 Jan 2011 19:30:45 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 ptitlu.running.over-blog.com Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://ptitlu.running.over-blog.com/article-i-love-tourcoing-59091037.html Sun, 17 Oct 2010 18:30:00 +0200 fabeb3ab6eaf9b1ad866448262ca1501 Compétitions http://ptitlu.running.over-blog.com/article-i-love-tourcoing-59091037-comments.html#anchorComment http://ptitlu.running.over-blog.com/article-hockey-et-legerete-58926188.html Thu, 14 Oct 2010 23:03:00 +0200 3be87bbdacef3be5ecfbc9ce34d09ebb http://ptitlu.running.over-blog.com/article-hockey-et-legerete-58926188-comments.html#anchorComment http://ptitlu.running.over-blog.com/article-en-route-pour-tourcoing-58620964.html Sun, 10 Oct 2010 12:33:00 +0200 9fc49043c2812ee14dcf54c9926fe67f http://ptitlu.running.over-blog.com/article-en-route-pour-tourcoing-58620964-comments.html#anchorComment http://ptitlu.running.over-blog.com/article-5km-de-montigny-en-gohelle-58331224.html Tue, 05 Oct 2010 17:41:00 +0200 6b5212faa7892cdedf44fd827e373bd8 Compétitions http://ptitlu.running.over-blog.com/article-5km-de-montigny-en-gohelle-58331224-comments.html#anchorComment http://ptitlu.running.over-blog.com/article-la-lucy-s-team-sur-ch-terril-acte-2-57776731.html
Nous voilà ce matin, "réveillés" de bonne heure (trop même) et de bonne humeur pour affronter les terrils, mais cette fois ce sera ceux de Raismes. Départ dans le mini van de Fred où l'ambiance est déjà à la fête, ça promet! Malheureusement le mauvais temps est au rdv aussi! Donc on fait comme[...]]]> Sun, 26 Sep 2010 19:56:00 +0200 97308ff82d7f8d16d8526e7033900e1b Compétitions http://ptitlu.running.over-blog.com/article-la-lucy-s-team-sur-ch-terril-acte-2-57776731-comments.html#anchorComment http://ptitlu.running.over-blog.com/article-recup-apres-les-terrils-57604163.html
Après la course des terrils, j'ai eu beaucoup de difficultés à récupérer. J'avais mal aux jambes en descendant mes escaliers!! Et malheureusement je n'ai pas pu faire de footing de récup lundi. Mardi, au club j'ai fait une séance différente des autres: 2 fois 5 tours du terrain de foot en[...]]]> Thu, 23 Sep 2010 20:33:00 +0200 d8cb31dc6b12c2c7a1222f39ecc02630 http://ptitlu.running.over-blog.com/article-recup-apres-les-terrils-57604163-comments.html#anchorComment http://ptitlu.running.over-blog.com/article-retour-de-la-lucy-s-team-a-loos-en-gohelle-57387877.html
Après les 6 heures de l'écho, c'est enfin le retour de la Lucy's team au complet. C'est avant tout un petit clin d'oeil de mes sangliers (et dieu sait qu'ils ont de beaux yeux ) pour montrer que nous sommes une équipe unie avant tout par le sport et l'amitié!! Donc hier départ avec Hervé pour[...]]]> Mon, 20 Sep 2010 13:08:00 +0200 410484369db45e42f2ada3c70faa9f96 http://ptitlu.running.over-blog.com/article-retour-de-la-lucy-s-team-a-loos-en-gohelle-57387877-comments.html#anchorComment http://ptitlu.running.over-blog.com/article-changement-de-derniere-minute-57243591.html Fri, 17 Sep 2010 19:19:00 +0200 e2e429db41980a756ee29e751d603edb http://ptitlu.running.over-blog.com/article-changement-de-derniere-minute-57243591-comments.html#anchorComment http://ptitlu.running.over-blog.com/article-semaine-avant-les-terrils-de-loos-57160819.html
Lundi 13 septembre: Footing de récup au club. La forme n était pas trop là avec ma séance aux terrils de la veille. C était un peu rapide pour moi mais je me suis accrochée... c est comme ça que je vais aussi progresser. Mardi 14 septembre: Séance au club sur le parcours autour du stade de[...]]]> Thu, 16 Sep 2010 12:47:00 +0200 aa28664b6273becf41ff5f9cfa514fe0 http://ptitlu.running.over-blog.com/article-semaine-avant-les-terrils-de-loos-57160819-comments.html#anchorComment http://ptitlu.running.over-blog.com/article-terrils-en-vue-56953703.html
Jeudi 9 septembre: Séance au club Départ en groupe jusque Montigny en Gohelle où nous avons effectué la séance. Pour Fred, Cedric, le coach et moi, c'était 5'-4'-3'-2'-1' avec 1'30 de récup entre chaque travail. Et pour Ben et Nat c'était du court car ils avaient Noyelles ce week end. Retour en[...]]]> Sun, 12 Sep 2010 20:33:00 +0200 06b9a312ac95c294f13af018d66502c0 http://ptitlu.running.over-blog.com/article-terrils-en-vue-56953703-comments.html#anchorComment