Prochaines compétitions...
la Gohelle Athlétisme
Les carabiniers de Billy Montigny
Le RCLens Athlétisme:
Mon club de coeur qui m'a aidé à faire mes premiers pas dans le monde de l'athlétisme de septembre 2008 à juin 2010 et où j'ai rencontré des personnes géniales....
David, Hervé et Fred
Marathon:
4h05'57 (05/04/09) Paris
Semi-marathon:
1h59'24 (06/09/08) Lille
10 km:
45'33 (28/03/10) Croix
New record 45'08 Tourcoing
5km:
21'01 Saultain (21/03/10)
3000m :
12'15 (stade couvert de Liévin 09/01/10)
Premier tour des interclubs.
Bravo à David pour cette superbe vidéo qui résume parfaitement cette journée!!
Arrivée vers 12H30, je retrouve ceux du club qui ont déjà concouru le matin et d'autres qui se préparent. Il y a déjà de l'ambiance!
Echauffement avec Cyndelle pour le 400m puis retour sur la piste où l'on observe celui des garçons.
Le stress monte surtout quand Mika m'explique le départ dans les starts!
Quelques petits essais puis le coup de feu!
Je pars couloir 7, personne au 8 donc départ en aveugle.
Je pars trop vite, bien sûr les autres filles ne tardent pas à me dépasser et à partir des 300m, plus de jambes, j'avance plus, c'est impressionnant!
Je termine en 1'14s et à l'arrivée je tombe car je ne tiens plus sur mes jambes: hallucinant!
Petite remarque de ma soeur après la course: "Tu allais quand même un peu doucement, non?"
Remise de mes émotions, place au lancer de disque dans la bonne humeur avec mes supporters venus rigoler!
1er lancer sans élan à 19m60, je n'arriverai pas à faire mieux même avec la volte. Je fais moins bien que l'année dernière.
Véro fait plus de 10m en ayant appris la technique une heure avant l'épreuve: bravo!
Ensuite c'est 4 heures d'attente avant le relais. Je reste pour encourager les autres et j'assiste à un joli spectacle!
Hommes:
5000m
1er Djamal en 16'04"80
3ème Charles en 16'26"83
3000m
2ème Samir 8'51"14
7ème Roman 9'44"8"
3000m steeple
3ème Thomas 10'52"86
6ème Joël 11'14"80
800m
9ème : Vincent
12ème: David 2'40"04
Poids: Roman 7ème 7m76
Bravo aux garçons des relais 4X100 et 4X400m qui terminent premiers! C'était beau!
Femmes:
3000m marche
6ème Véro en 24'44"60
3000m:
2ème Natacha 11'17"03
3ème Marie 11'42"71
1500m:
2ème Sheherazade en 5'21"80
3ème Fred en 5'25"05
400m
6ème Moi en 1'14"40
Poids: Natacha 9ème 5m09
Disque:
8ème: moi 19m63
12ème: Véro 10m77
C'est nous qui terminons la journée par le relais 4X400M.
Malika prend le départ suivie de Sheherazade, elles font le trou, on est première, c'est à moi, je prends le témoin et j'arrive à garder mon avance sur tout le 400m que je fais en 1'12 (mieux que le matin) puis je passe le témoin à Cyndelle. On finit 2ème du relais en 4'44"60. Super ambiance!
Un grand bravo à nos athlètes spécialistes de la piste: Aïcha, Sheherazade, Sébastien, Mataluu, Maxime.... et surtout à Mickaël qui finit premier sur le 100m en mettant (comme le dit l'article sur le site de la ligue) tout le monde d'accord!10"69
Classement:
1 Saint Amand 33634 pts
2 Marcq 30947
3 OIgnies 30311
4 La gohelle 30038
5 Anzin 25889
6 Fretin 24709
On rate de peu la deuxième place: quel dommage!
Merci à tous nos supporters d'être venus nous porter et à Hervé pour les photos!
Bravo à tous les athlètes qui ont fait de leur mieux, souvent sur des disciplines inconnues! On remet ça dans 15 jours!
PHOTOS en ligne dans l'album
Jeudi:
Entraînement au club
Départ en footing de Léo pour aller sur la piste de Javary à Avion: 20 minutes
Séance: 4X1000m avec récup totale (6min)
1er: 4'02
2ème: 4'03
3ème: 3'57
4ème: 3'59
Récup: retour à Léo en 21 minutes
Total: 13,5km
Vendredi: repos
Samedi:
Normalement footing long en compagnie de Fred et David à Vimy mais pas de motivation aujourd'hui donc repos.
J'espère que la motivation reviendra la semaine prochaine pour le Louvre.
En attendant demain les inters à Lomme: 13H30 400M ; 14H30: Lancer de disque; 19H relais 4X400m: j'essaierai de faire au mieux pour le club!